不喝酒就没有朋友，好像是现在的小年轻很流行的一句话。不过现在的社会，确实很多的生意和感情都是在酒桌上建立的，尤其是男人之间的感情，一杯酒下去，就成了朋友。那么长期不喝酒会有哪些表现么？男孩子长期“滴酒不沾”会发生什么？请别怀疑，身体是不会骗人的。
1：肝变健康，喝酒对肝的损伤是很大的，严重的话还会造成肝硬化。当肝出了问题，人体就容易感到不舒服，会出现头痛、腰酸、情绪不稳定、疲惫、四肢无力、失眠等问题，当戒酒之后，这种情况就会减轻，长期滴酒不沾的话，肝慢慢的恢复健康。
2、睡眠变好，其实有很大一部分长期饮酒的人，他们的睡眠质量都是比较差的，尤其是在晚餐进行应酬的人，常常喝得酩酊大醉，回家之后都是半梦半醒的状态。如果能够停止一段时间酒精的摄入，你就会发现自己的睡眠质量也会变好。
3、肾脏会更加强壮，长期喝酒也会对我们的肾脏带来很大的伤害，很容易出现各种肾脏问题，这都是因为我们的肾脏过度的进行工作，消化分解酒精，从而影响到肾脏的新陈代谢，所以说生活中的一些男性朋友会经常出现腰酸背痛，就是因为这个原因。而长期不喝酒，则会保护我们的肾脏不受伤害，从而提高自身的精神状态，肾脏正常分泌后，身体也会变得更加强壮有力！
对于工作需要的人，没有办法戒酒，那平时就多吃点对肝脏好的食物：1、甘蔗，甘蔗具备醒酒的功效，还能让喝酒的人第二天起床皮肤变得不那么油腻。2、蜂蜜，蜂蜜里面有很多的矿物质，这些矿物质对我们的好处就是能大大提高我们自身免疫力，所以，长期饮酒的人，适当吃点蜂蜜也是非常不错的。希望这篇文章对您有所帮助，如果您喜欢本文章，欢迎动动手指点“喜欢”并收藏转发，分享给更多人，传递更多健康小知识，让更多人受益！