作者/黄田田
前几天，被谢娜的一条微博暖到了。
她说哄女儿睡觉时，每次把她们放在床上，孩子都会喊妈妈，她只好又重新抱起来，反反复复折腾了五次。
谢娜感叹：「幸好我为了她们去健身房练了举铁，要不真不成，心里又想她们长到什么时候我会抱不动啊，所以，我一是得使劲儿练，赶得上她们长的速度，二是珍惜每一次她们喊我抱的机会。」
这不过是一位妈妈养儿育女中最普通的日常，但是简单的几句话，却道出了多少老母亲的心声，尤其是最后那句「珍惜每一次她们喊我抱的机会」。
从孩子呱呱坠地，到一天天长大，总有一天，他不再在我们怀里撒娇，不再需要我们抱，会从我的生命中分离出去，这之前，请多给孩子一点时间，多一些陪伴。
陪伴，是孩子对父母最简单朴实的期盼，但是很多时候却被忽视。
孩子想要的陪伴，有多简单？
作家池莉说：
我发现从古至今，孩子都是一样的，家长却发生了巨大的改变。现在太多的父母只愿在孩子身上花钱，不愿意花时间、精力和心思。实质上是家长变得糊涂了，自私了，盲目了，懒惰了。
我也曾是这些糊涂家长中的一员。
女儿出生后，为了给她最好的成长和教育条件，我和老公拼命挣钱。有段时间我特别忙，经常晚上十点才到家，可不管多晚，4岁的女儿不是拿一堆绘本在床上看，就是抱着玩具熊翻来滚去，总之就是不睡觉。
我有点生气，「这么晚还不睡！？」于是拿走绘本和玩具，把她按进被子里。
有一天，我凌晨才到家，女儿实在熬不住，睡着了，可是怀里却紧紧抱着我的一件衣服。
婆婆告诉我，女儿说：「衣服上有妈妈的味道，抱着它就像抱着妈妈。」
那一刻，我鼻子酸酸的，眼泪直打转，我终于明白，女儿每天那么晚睡，只是在等我回家，等不到妈妈的陪伴，只好把我的衣服当成妈妈。
这张照片曾感动无数人。
妈妈在上班，孩子太想她了，只好趴在父母的结婚照上，亲了又亲，仿佛那一刻，妈妈就在身边陪着他，爱着他。
曾看过一个视频，采访者分别问父母和孩子，「如果可以和世界上任何人共进晚餐，最想选谁？」
父母们的答案，从曼德拉、贾斯汀比伯，到玛丽莲·梦露，从政治名人，到明星大咖，穷尽了自己的想象力；
而孩子们的回答呢？出现最多的却是：爸爸妈妈。
听了孩子们的答案，很多父母流下了或愧疚或感动的泪水，他们没有想到，孩子们的愿望居然是如此纯真而简单。
和爸爸妈妈共进晚餐的愿望，其实是孩子对父母陪伴的渴望。
这些小小的人，对父母的要求就是如此简单，一顿晚餐、一张照片、一件衣服，就能带给他们深深的慰藉。
我们为什么不把时间、精力和爱留给最重要的人呢？
孩子需要的是陪伴，不是陪同
常有人说，自己也想时刻陪伴孩子，但是拿起砖头抱不了你，放下砖头无法爱你。
然而事实真是如此吗？陪伴孩子，最重要的不是时间长短，而是质量高低。
暑假期间，我和闺蜜两家人带着孩子一起去草原玩，在7天6夜的行程中，爸爸妈妈和孩子时刻都在一起，算得上「全程陪伴」了吧？
可是旅途结束时，闺蜜的女儿却沮丧地说：「爸爸，我感觉你是陪手机出来玩的。」
因为这位爸爸，不管在大巴上、帐篷里、草原上，大部分时间都在埋头看手机，陪孩子骑马奔跑的是妈妈，为孩子拍照的是妈妈，照顾孩子吃饭睡觉的还是妈妈。
国内首份《家庭亲子陪伴白皮书》有组数据很扎心，97.2%的家长都十分愿意花时间陪孩子，但在实际陪伴过程中，却并非全情投入，时常开小差，要么在做家务，要么刷朋友圈、打电话，要么就是在工作。
虽然是和孩子在一起，可这些都不算陪伴，顶多算陪同。
真正的高质量陪伴应该是什么样？
是亲子之间的亲密互动，有肢体上的接触，语言上的交流，精神上的交融，是和孩子玩在一起，笑在一起，是彼此之间的情感和能量在流动。父母能感受到孩子的所思、所想、所求，孩子能感受到父母的关注、鼓励和爱。
高质量的陪伴，哪怕一天只有20分钟，也比心不在焉地陪同2小时更让孩子快乐幸福。而且，美国纽约大学的一项研究发现，父母与孩子的互动，能增进0-6岁学龄前儿童的智力发展。
那些缺少陪伴的孩子，都怎么样了？
爱默生说，孩子最终成为一个什么样的人，取决于他从第一个教育者那里所接受的爱的质量、陪伴和榜样的示范。
有个女孩，从小跟着奶奶长大，父母忙于工作，几乎没管过她，更别说陪伴。女孩虽然非常聪明，可后来却患上了自闭症，还有很多奇奇怪怪的行为。
她用很多胶条把家里的电视机封起来，谁也不知道她为什么这么做。
在一位精神分析学者的追问下，她才说：「因为他们在电视台工作。」
她讨厌那些电视节目，因为它们夺走了父母的时间，夺走了属于她的陪伴和爱。
她曾经把家里养的几条很名贵的鱼放了，动机却不是放生，因为她发现养鱼不像养猫狗需要花很多心思，养鱼可以自动滤水，自动投食，自动恒温，只要有电可以几个月不管。
她觉得鱼太悲哀了，像极了自己，连最起码的关注都没得到，只被用来看，与其如此，不如放生，各自安好。
可是鱼可以放生，她却被困在对父母的「怨恨」中无法自拔。
香港有一项调查显示，香港小学三年级至六年级中，有17.6%人有抑郁症状，其中症状严重者则有12.3%，而主要原因就是亲子关系疏远。
心理学研究表明，孩子童年时期最重要的两大需求，就是归属感和价值感。
而这两大需求都是在父母的陪伴和互动中建立起来，如果童年时期没有建立起归属感和价值感，孩子一生都会苦苦追寻它们，会变得自卑、焦虑、自我价值感低、害怕社交，影响一生的幸福。
「父母是孩子前半生唯一的观众」
龙应台说，父母也是有「有效期」的，而且很短，只有十年。
孩子十岁以后，任凭父母百般努力、拼命补偿，也无济于事，因为你们过期了，而且这种过程一去不复返，很残酷，但也很现实。
在一期《奇葩说》中，颜如晶说自己和父亲很少单独陪伴，就像大多数传统家庭一样，照顾家庭是妈妈的责任，她和父亲之间几乎不交流，他们对彼此的了解也少之又少。
她的几句话让高晓松和在场观众泪目：「父母是孩子前半生唯一的观众。连续剧你不看，可以补，但是孩子的人生是补不回的，你不看就永远都看不了了。」
一位爸爸分享他女儿出生后的一件事，让人感触很深。
孩子出生后，外公不远千里来帮忙，但是却过得有点「憋屈」，尤其是给孩子哺乳的时候。一大家子，人人可以留守参观，分享这份快乐，唯有外公总被提醒：「爸，回避吧……」「哎呀，老头子，你没看这儿干什么呢？！」
明明是至亲，这一刻却成了「外人」，每当此时，一个无奈、懊丧、委屈、低落的瘦小背影只好踟蹰而去，好可怜。
这位爸爸似乎看到了二三十年后的轮回宿命，于是他就像吸吮乳头的婴儿一样贪婪地珍惜现在的亲子时光。他对妻子说：「千万别吃我和孩子的醋，大概也就只有这几年，闺女才算完整地属于我。」
这是一位父亲对女儿的拳拳之爱，希望每位父母都能像这位爸爸一样，珍惜孩子在怀里撒娇耍赖的每一天，好好陪他，因为这样的时光，过一天真的就少一天。
龙应台说：「小孩儿是老天爷给我们的礼物，当你不珍惜的时候，老天爷就把这份甜蜜的礼物收回了。」
请珍惜每一个还能抱动孩子的日子，享受他在你怀中撒娇、欢笑、甚至哭泣的时刻，好好陪他读每一本书，认真陪他搭每一次积木，因为等他长大了，这些亲密而温柔的时刻将只会出现在你的回忆中。
现在，快去抱抱他，亲亲他，说你爱他，这些，都会变成他幼年时最温馨而甜蜜的回忆。
-End-