黄扬名：百家号创作者、台湾辅仁大学心理学系副教授、科普作家
这是辅仁大学心理学系副教授@黄扬名老师在@一刻talks的分享。从《欢乐颂》里的樊胜美，到《都挺好》里的苏明玉，原生家庭真的对我们影响那么大吗？曾经流行的一句“父母皆祸害”，将人生的失败都推向原生家庭。从心理学的角度来看，我们如何正视原生家庭带来的问题，家庭存在的意义究竟是什么？
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黄扬名：我今天要跟大家谈一谈原生家庭的事情。原生家庭这个议题一直非常受瞩目，很多电视剧把原生家庭当成核心议题来跟大家探讨。像之前有一个电视剧《欢乐颂》，那里面樊胜美的一家人大大小小的事情都被大家拿来讨论。我想今天很多在场的朋友应该都有看《都挺好》，一定对剧中爸爸这个角色的印象非常深刻，爸爸是一个很爱好面子的人，所以在所不惜地想要得到他想要的东西，不论是房子，或者是想要娶的那个阿姨等等。弟弟在家中就是什么事都不干，非常妈宝的性格。在这部电视剧里面，我们看到了原生家庭的影响，今天我想要比较系统性地带大家去想一想，原生家庭到底会通过什么方式影响我们。
首先我想大家应该都知道，在原生家庭中我们会通过模仿的方式来学习父母的行为。这些模仿可能不一定是彼此都愿意的，它就发生了。像我，我开车的时候是一个脾气不大好的人，我常常会在车上辱骂别的驾驶员。有一天有一辆车突然插到我的前方，我都还没有开始骂，我就听到后座二宝说，爸比，那辆车好坏哦。这个时候我其实就深刻地检讨，在想以后儿子都会模仿我的行为，那我应该多留意一下自己的行为表现，不要在孩子身上看到我们不想要的行为。
除了模仿外，很多时候我们还会通过另外一个方式，就是行为制约的方式，去影响我们的下一代。什么叫制约，简单来说就是，如果孩子做了一件事情，你给他正面的反馈，你跟他说做得真棒，那么孩子就会更想去做这件事。但是不管这件事是好的还是不好的，只要你给他正面的反馈，他就会想要多做。如果今天他做了一件事情，比方说你回家，他看到你回来了，帮你端了茶，拿了水果给你吃，结果你那天心情很差，被老板骂，于是就骂孩子，不要来烦我，他就很受伤，他以后就不会再想做这件事情了。
除了行为之外，更多的时候可能是透过生理的方式，比方说通过基因来影响我们的下一代。在荷兰有一个家族，这个家族里面所有的男性都有犯罪的前科。于是他们做了一个很系统的研究，就发现，在这个家族当中，他们有一个基因的突变，造成他们的单胺氧化酶这样一个化合物质活性缺乏，这个物质的活性缺乏是导致他们有犯罪行为的一个可能性。但是，如果没有后天的环境影响、行为上的模仿学习，其实也不一定会发生的。
虽然我们可能都认为原生家庭的影响是大的。但是这几年来一直有一些反浪潮，说会不会我们都太夸大了原生家庭的影响，原生家庭的影响可能没有我们想的那么大。
我今天想从三个方面带大家来想这个问题，第一就是，很多时候我们会透过行为相似性来判断原生家庭的影响。像我刚刚提到的例子，我开车的时候脾气不好，如果别人看到你家小孩坐在车上的时候，看到别人的一些行为，他也会脾气不好，就会说你们真的是父子呢，有样学样。或许在很多时候可能真的是有样学样，但是会不会有一种可能性，就是我展现的行为其实是那个环境所造成的，我的孩子跟我处在同样的环境，所以也是环境驱使他做出了同样的行为，而跟我们的血缘是完全没有关系的。
大家想象一下，如果你是站在矮墙上面的猫，那如果你一直停留在这堵墙上，你就会没东西吃，就会饿死，所以你会怎么做，你会跳下去。你跳下去，到别的地方，找食物，或者做别的事情。那你说这两只猫之间有血缘关系吗？可能是没有的，但是环境促使它们去做这件事情。所以我要跟大家介绍一下我们学区房的始祖，就是我们的孟母，孟母三迁，因为她觉得环境真的太重要了，在这里我们确实看到了环境的一些影响。
我要跟大家分享一个在台湾特有的例子，就是在台湾很多地方，我们倒垃圾的时候，垃圾车会播放音乐，这个音乐是贝多芬谱曲的《致爱丽丝》，大家可能都听过。我想在座的各位听到这个旋律时应该是无比舒适的，你会觉得很舒服。但是对于台湾人来说，听到这个音乐可能有几种感受，像我常常会怕倒不到垃圾，所以会非常的紧张，心跳加速。如果你家刚好是在垃圾车会经过的路线，那你的感受可能是会有嫌恶感，觉得等一下又要闻到很臭的味道了。
所以环境可能对我们有蛮大的影响，但是我们真的不能把所有的过错都归咎于环境。因为在同一个环境下，你可以有很多不同的行为模式。像我刚刚说的这个猫好了，它虽然要跳下去才有食物，但是它是不是有可能用别的方式，比方说它发出一些声音，吸引别的猎物过来，它同样会得到食物，不会饿死。环境固然是一个很大的因素，但是也可能是你的原生家庭有特定的行为模式，你在观摩的情况下，就觉得这个模式我应该这样做。
我们再想象另外一个情形，有些时候有些人是刻意地唱反调，像有些孩子你教他笑他就哭，你教他哭他就笑，他就是故意要跟你做不一样的事情。在这样的状况下，从客观的行为上来看，我们会觉得，你跟你小孩的行为是不一样的，但是这个不一样是不是表示你没有受到原生家庭的影响呢？其实不是的，因为在这个状况下，你是因为对于原生家庭的一些不满，所以你故意做出相反的行为。像演员孙俪，她从小因为父母离异，妈妈很辛苦地把她养大，她对于要爱一个人一直有阴影，她觉得她没有办法。当然她后来进入了非常幸福的婚姻，以此告诫自己，不要把她在原生家庭受到的伤害带到自己新的家庭当中。如果今天教养风格真的那么重要的话，任何人到同一个家庭里面，他的行为展现应该是一样的。但很多时候我们会看到，并不是这样的。或者是有同样的基因，但是在不同的环境下长大，在心理学里面我们有很多这种所谓的双胞胎研究，因为某些原因，导致他们会在不同的家庭长大，他们发现在不同家庭长大的孩子，风格可能有一些影响，但不是那么关键。
我要跟大家分享我们家的两个孩子，我们家老大是一个比较忠厚老实的人，他被别人打也会默默地隐忍，不会出声，他就是傻傻的。可是弟弟就是一个非常懂得察言观色的人。你说难道我们对这两个孩子的教养不同吗？我自己觉得应该没有。在这个情况下，我们慢慢地体悟到，真正的关键不一定是你的教养风格，而是孩子原本的样子。
接下来我们要谈第三个部分，这一部分是很多人对原生家庭的批判，他们会说，你的原生家庭怎么样不重要，你自己努力就可以改善了。这其实就意味着，是不是所有不好的东西都是原生家庭的错，好的东西都是你辛苦努力才得到的。我一直不太喜欢别人说我跟我爸爸长的很像。当然我爸爸其实不是一个差的人，他是一个大学教授，学术上很卓越，而且对学生是非常好的。
可是我一直觉得他不太了解我，在我的成长过程中他也常常缺席，因为他工作太繁忙了，所以不太常进入我们的生活，理论上我应该不太会受到他的影响。但是我太太她是一个旁观者，她常常就会说，其实你跟你爸真的非常像你知道吗。那像现在，我也在大学当老师，她就会说你看，你跟你学生的关系就跟你爸一模一样。所以我想很多事情，就是原生家庭带给我们的，不管是好的或是不好的，它是一起送给你的。
今天你的原生家庭或许把它好的和不好的都给你了，但是你还有最终的决定权。所以我不太能接受在华人社会我们常常会有的一个现象，就是今天哪一个人杀人放火之后，会有很多社会舆论说，这个家庭的家教不好，爸爸妈妈不知道怎么教的。
今年有一个台湾电视剧叫《我们与恶的距离》，里面讲的是一个随机杀人犯的故事，有一天杀人犯的辩护律师到了这个杀人犯的家里，他想要问杀人犯的妈妈，为什么她儿子会做出这样的事情。他不是要逼迫他妈妈承认教育方式不对，他是真的很想知道为什么。知道为什么之后，他觉得才有可能避免下一个悲剧的发生。于是这个妈妈讲了一段让我非常难过的话，她说，没有一个人会花二十几年养一个杀人凶手，我不会当一个好妈妈，我不会做妈妈。当然这是一段很长的对话，我相信如果各位未来有幸成为爸爸或妈妈的时候，当你看到你的孩子有这样的行为，别人抨击你的时候，你的感受会是非常非常复杂的。
我不知道大家是不是会有点沮丧，觉得黄老师，你都这样讲了，我们有主控权，那家庭的存在到底还有意义吗？我觉得家庭存在的意义是，可以在孩子累了、倦了的时候，给他提供支持和陪伴，让他可以很安心地在那个地方做自己。所以最后我要送给大家周杰伦在《稻香》这首歌里面的一句歌词：回家吧，回到最初的美好。谢谢。