小孩在成长过程中，或多或少都有过让挑食厌食的经历，还记得小时候的江中牌小儿健胃消食片的广告吗？吃是一门学问，如何解决宝宝不吃更是一大难题。
今天小编就给大家推荐一种不要钱的办法，专治挑食厌食的小儿推拿手法，小儿的挑食、厌食，其实主要的症状有长期的食欲的减退或消失，以实量的减少为主要症状，严重者会出现营养不良、贫血或发育不良等症状，后期可能会影响小朋友的智力的一个发展，所以家长要特别的注意宝宝的这些情况。
在我们跟小朋友进行小儿推拿之前，我们应该准备一些介质，比如说一些婴儿的爽身粉，还有一些精油，只要不伤害小朋友的皮肤，有润泽作用即可，找到我们的外关穴，找到我们的阳池穴。从外观向阳池方向推，速度均匀，每只手大概两百下，仙人揉腹呢，有增强我们脾胃的一个功能，在古书里面，仙人揉腹有八个步骤，那么我们今天把它简化成四个步骤：
第一步：找到我们的心窝位置，一般是在我们的脐上的五寸的位置，大概是在中脘这个位置，然后放一些精油，逆时针揉按21次，顺时针再揉按21次。
第二步：双手在心窝这个位置揉按向下，来到我们耻骨联合的位置，然后双手在分开揉按回到心窝的位置，一共要做21次。
第三步：揉按我们的脐周，逆时针21次，然后顺时针21次。
小儿的厌食挑食多为都市小朋友比较常见，通常是家长的喂养不当所造成的，让脾胃超过了他的这个运化能力，才会失衡，那么停止两个动作，可以让小朋友的脾胃慢慢的恢复会更好，第一：不要增加过多的营养物质而让小朋友难以消化，比如说蛋白质很高的食物；第二：是饮食要有节，时间要定时，这样才能让小朋友的脾胃慢慢恢复才会更加好。