很多孕妇在孕期总是偏好某一种味道，百吃不厌，总是会叮嘱掌勺的人多加点调料，调料是日常生活中必不可少的东西，因为孕妇也是需要吃很多美食的。那么孕妇可以吃调料么？孕妇是可以吃调料的，但是要选择性的吃，而且不能长期吃调料。
孕期的饮食禁忌
味精。孕妇的饮食是不建议放味精的。味精含有谷氨酸钠，孕妇摄取了谷氨酸钠，就会缺锌，影响了锌的吸收，从而导致宝宝神经功能发育异常；
酱油。酱油中含有18%的盐，孕妇在计算盐的摄入量时要把酱油计算在内。同时酱油中含有防腐剂和色素，应该尽量少吃；
辣椒。过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用；
酒精。酒精进入孕妇的身体后，会参与宝宝的身体发育过程，其中有害的成分将会让宝宝智力水平下降。
罐头。罐头为了保持不变质，会添加防腐剂，这很容易造成宝宝的早产，或者宝宝身体方面的异常。
过多的盐。盐分摄入过多，会导致孕妇晚期出现浮肿，可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮，用手按压出现凹陷，长时间站立行走、中午不午睡则更加严重。
花椒、八角、桂皮、五香粉。这些属于热性调味品，易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃。
过量的糖精。多吃糖精会导致消化不良，还会加重肾的负担。